毎日に続けられる運動を!

おはようございます☀️

やち鍼灸院です☘️


『年齢を重ねると筋肉量はだんだん減少していきます⤵️特に下半身の筋肉低下には要注意⚠️エレベーターを使わず階段を利用、犬を連れて20分散歩、テレビを見ながらスクワット20回、ひと駅手前で下車して20分歩くなど、日々の生活習慣に運動を取り入れてみましょう。』


本日も事故なく、元気に明るく過ごしましょう🎵




健康と美容のやち鍼灸院

〜鍼灸セラピストが世の中を元気にする〜


やち鍼灸院では
【A・I・Fメソッド】
A:鍼灸(Acupuncture)
I :内臓(Internal organs)
F:骨格(Frame)


独自の施術法により、
あなたの健康と美容をより引き出す
サポートをさせていただきます。


やち鍼灸院
江東区亀戸6-28-7スカイライト102
03-5875-0815
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